电击?涂抹?美尻?淘宝翘臀智商税大赏

最近，我脑子里被一个词霸屏了——美尻。

先是朋友圈里的一个微商，天天使劲刷这个「美尻神器」。

更神奇的是，就连我逛淘宝，首页竟然也给我推荐这个「美尻神器」。

你说巧不巧，就昨天，我朋友拿着抖音上一个「教练」视频问我，这东西是不是真的有用？

慢着慢着，原谅我词汇储备过于贫乏，到底是美啥呀？（第二个字不会念啊……）

「尻」读 「kao，第一声」，就是屁股，美尻，就是美臀。

可这玩意儿到底有没有用？

强化盆底肌？没用

我特意浏览了某宝上众多的「美尻神器」的详情页，几乎都会打上「强化盆底肌」的标语。

锻炼盆底肌对女生来说，特别是对生过孩子的女生来说，意义非凡。

如果它松了，你可能打个喷嚏就会漏尿，为爱鼓掌的时候很难有感觉，还容易便秘。

因为它独特的训练方式，让人很容易误以为，用它就能让盆底肌变紧。

「美尻神器」就又给自己添了个「产后修复」的概念，在年轻妈妈中特别流行。

事实上，压根没用。

最经典，也是业界都公认的强化盆底肌的运动叫做「凯格尔运动」。

凯格尔运动要求专注于盆底肌的训练，先通过憋尿找到盆底肌的发力感，然后做持续 5 秒左右的收缩。

也就是说，强化盆底肌得尽量避免涉及到腹部、腿部和臀部等其他肌群的收缩，这样才能最大程度锻炼到盆底肌。

反观这个「美尻神器」的训练方法，不管怎么看，都涉及到太多无关肌群的训练了吧。

下图我试着挤压了一次，然后……屁股抽筋了。

怎么看怎么猥琐……

就好比一盘葱油拌面，人家吃面，你偏要吃葱，能吃饱才怪。

美臀翘臀？心理安慰罢了

千万不要天真地以为，它夹在屁股下，就能让屁股变翘了。

为什么不能？

臀大肌主要负责的功能有：伸髋，髋外旋，髋外展和髋内收。

像练臀的经典动作，都是在运用这四个主要功能：

比如坐姿或者站姿的髋外展和髋内收。

再比如深蹲、硬拉、臀桥，就是通过伸髋以及负荷来完成对臀部的刺激。

以及之前安利过得「站姿撒娇」，利用了髋外旋，也是非常好的练臀动作。

再来看而这个「美尻神器」的训练，四个主要功能一个都没用上。

伸髋？没有

髋外旋？几乎没有

髋外展和髋内收？还是没有

一定要勉强我说的话，只能有一些些髋外旋，还是可以忽略不计的那种。

这东西，根本不练臀啊，对大腿内收肌群的刺激倒是格外到位。

关键是这玩意儿价格还不便宜，国产的在 100 上下，美国进口的就要 200-300 元不等。

完全比不上只要十几二十块的翘臀圈和弹力带。

白白花了冤枉钱，还根本不起作用，你说气不气！

但最令人生气的是，网上那些营销号啊，又打着「专家」的名号，干着骗钱的脏活。

良心不痛吗？

「美尻神器」还不是最奇葩的，进阶版来了！

电击翘臀裤，又来骗钱了

打着 EMS 微电增肌的旗号，宣称在电流的刺激下，肌肉可以被动收缩，因此就能达到训练效果。

我在好久前就辟谣过 EMS 这类产品，今天我再强调一次：没！用！还很危险。

美国 FDA 对 EMS 技术做过如下评价：

划重点：EMS 目前并没有被证明可以帮助燃烧脂肪。

不仅没用，还很有可能被电的肌肉无法控制收缩，痉挛，僵直，很危险，被美国政府严格禁用。

丰臀霜，这也太难为臀了

屁股是长嘴了还是咋地？能把精油吃下去变肌肉吗？

前几年是瘦腿霜，丰胸霜，翘臀流行了又开始卖丰臀霜，旧瓶新装，换汤不换药，都是骗人玩意儿。

看到销量第一的产品竟然还有 100 多的月销量，我都快哽咽了。

我点进宝贝评价一看，终于知道为什么了，原来是商家找拖，伪造买家留言，评价里各种假的对比照和效果反馈，难怪有这么多人上当受骗。

只有少数几个真实的买家留言被淹没在华丽的辞藻中。

都是骗人的，千万别上当。

其实，仔细想想，这些破玩意套路都 TM 一样。

「在你觉得练臀遇到问题的时候，突然出现，给你一个捷径」

涂一涂，抹一抹，挤一挤，看着操作简单，然后找一群托儿鼓吹疗效，秘密配方，专家推荐，各种 P 图效果对比，Low 到让人迷惑脸，这一切就是为了——

快速排除有警惕心的人，筛选出优质韭菜。

但凡有人觉得：试试吧，万一有用呢？那就是彻底上当了。

不只是翘臀，其实在健身领域，还有太多太多骗术泛滥的东西存在，骗子们专挑好骗的人下手，疯狂割韭菜。

不过，叔贵的辟谣还会继续写。

我相信总有一天这些破玩意都会成为历史。

希望这天早点到来。